JB SVEIKATINGUMAS · VILNIUSIndividualus dėmesys jūsų kūnui
Kineziterapija ir sveikatingumas Vilniuje

Judėkite laisviau.
Gyvenkite pilniau.

Individuali kineziterapija, masažas, neuroraumeninė elektrostimuliacija ir sveikatingumo treniruotės – pagal Jūsų kūną, poreikius ir tikslus.

01 / Požiūris

Jūsų judėjimas – mūsų dėmesio centre.

Dirbame individualiai, vertiname ne tik simptomą, bet ir judėjimo priežastis.

Siekiame padėti sumažinti skausmą, pagerinti judėjimo kokybę, sustiprinti kūną ir sukurti pagrindą ilgalaikei gerai savijautai.

Kiekvienam žmogui parenkame tinkamą krūvį, pratimus ir procedūras pagal jo būklę, poreikius ir progresą.

02 / Paslaugos

Ką galime
padaryti kartu.

Individualus darbas ir aiškus planas nuo pirmo pokalbio iki pažangos.

Neuroraumeninė elektrostimuliacija
01 / AKTYVACIJA

Neuroraumeninė elektrostimuliacija

Lokali raumens treniruotė, skirta nervo ir raumens ryšiui bei nusilpusių raumenų funkcijai gerinti.

Masažas
02 / ATSIPALAIDAVIMAS

Masažas

Procedūros, skirtos raumenų įtampai mažinti, atsipalaidavimui ir geresnei savijautai.

Sveikatingumo treniruotė
03 / STIPRĖJIMAS

Sveikatingumo treniruotė

Individuali programa, orientuota į sveiką nugarą, harmoningą raumenyno stiprinimą ir gerą savijautą.

Individuali kineziterapija
04 / KINEZITERAPIJA

Individuali kineziterapija

Individualiai pritaikyta pratimų programa, sprendžianti atramos ir judėjimo sistemos problemas.

03 / Išsamiau

Paslaugų informacija.

Neuroraumeninė elektrostimuliacija

Neuroraumeninės elektrostimuliacijos procedūra – tai lokali raumens treniruotė, kai elektros impulsai į labiausiai hipotrofuotą raumens dalį pažadina smulkiausias skaidulas, atgaivina nervo ir raumens ryšį ir padeda raumeniui sustiprėti.

  • Atpalaiduojantis ir nuskausminantis būdas – skausmui ir įtampai mažinti, kraujotakai gerinti.
  • Stiprinantis ir treniruojantis būdas – raumenų asimetrijai mažinti ir silpnesniam raumeniui aktyvinti.

Procedūrų rezultatas – juntamai sumažėjęs ar išnykęs nugaros skausmas bei tvirtesni nugaros, liemens ir dubens raumenys.

Individuali kineziterapija

Tai individualiai jums pritaikyta ir parengta pratimų programa, sprendžianti Jūsų atramos ir judėjimo sistemos problemas.

Pratimai atliekami su atidžia kineziterapeuto priežiūra, kad judesiai būtų taisyklingi, efektyvūs ir saugūs.

Individuali kineziterapija taikoma kaip reabilitacijos priemonė, kuri paruošia organizmą kasdieniniam, darbiniam krūviui bei tolimesnėms sveikatą stiprinančioms treniruotėms.

Sveikatingumo treniruotė

Sveikatingumo treniruotes siūlome pasiekus norimą rezultatą, kai nebeskauda nugaros, sutvirtėja raumenys ir jaučiamas jėgų antplūdis.

Treniruotė vyksta pagal individualią programą, sudarytą atsižvelgiant į Jūsų poreikius, fizinį pajėgumą ir progresą.

Užsiėmimai vyksta modernioje treniruoklių salėje, su kvalifikuotais ir ilgametę patirtį turinčiais specialistais.

04 / Kuo padedame

Kai kūnas siunčia signalą.

Kiekvieną situaciją vertiname individualiai.

01Nugaros ir kaklo skausmas
02Sąnarių sustingimas
03Raumenų įtampa ar silpnumas
04Atsigavimas po traumos ar fizinio krūvio
05Laikysena ir judėjimo kokybė
05 / Komanda

Žmonės, kurie dirba
su Jumis.

Justina Bliudžiūtė
Kineziterapeutė–kineziologė

Justina Bliudžiūtė

Vaidas Strolia
Asmeninis treneris

Vaidas Strolia

Ina Mikulėnienė
Sveikatingumo trenerė

Ina Mikulėnienė

06 / Procesas

Paprasta. Aišku.
Individualu.

01

Pokalbis

Išsiaiškiname Jūsų situaciją, savijautą ir tikslus.

02

Įvertinimas

Įvertiname judėjimą, funkciją ir svarbiausias problemas.

03

Jūsų planas

Sudarome individualų veiksmų ir pratimų planą.

04

Darbas ir pažanga

Dirbame nuosekliai ir stebime pokyčius.

07 / Kainos

Aiškios paslaugų kainos.

Kineziterapeuto konsultacija40 €
Neuroraumeninė elektrostimuliacija ir masažas40 €
Kineziterapeuto konsultacija ir procedūra50 €
Individuali kineziterapija40 €
Kineziterapija mažoje grupėje 2–4 žmonės30 €
Individuali sveikatingumo treniruotė30 €
Sveikatingumo treniruotė mažoje grupėje30 €
Sveikatingumo treniruotė
08 / Kontaktai

Susitikime Vilniuje.

Pasirinkite patogią vietą ir registruokitės vizitui.

Registruotis

Telefonas
+370 674 57009

El. paštas
titas@jbsveikatingumascom.com

Adresas
Ąžuolyno g. 7, Vilnius
S. Stanevičiaus g. 23, Vilnius

09 / Registracija

Pradėkime nuo pirmo žingsnio.

Užpildykite registracijos formą, pasirinkite pageidaujamą paslaugą ir susisiekime dėl vizito.

Registruotis vizitui ↗